Prévenir les TMS, c’est possible – et durable

Conçue par Olivier Girard et son équipe, la méthode ErgOHListic accompagne des milliers de professionnels en Suisse et à l’étranger. Son objectif : prévenir les troubles musculosquelettiques, réduire l’absentéisme et renforcer l’efficacité collective.

Née en Suisse, elle conjugue expertise biomécanique, stratégie et bon sens pour améliorer la santé au travail dès aujourd’hui.

Du bureau à l’atelier, de l’adulte à l’enfant, nos solutions s’adaptent à chaque contexte. Sans gadgets. Sans dogmes. Avec rigueur et bienveillance.

Au travail

Moins de TMS, moins d’absentéisme, plus d’efficacité. Une méthode conçue pour durer.

A la maison

Des gestes simples, un corps plus libre. Votre quotidien devient votre meilleur terrain d’entraînement.

A l’école

Des enfants bien assis, bien debout, bien dans leur corps. La prévention commence ici.

01

L’ergonomie optimise vos outils, simplifie votre organisation et assainit votre environnement. Résultat : moins de contraintes, moins de TMS, plus de fluidité.

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La posture se travaille dans vos gestes du quotidien. En modifiant vos habitudes, vous ancrez une prévention durable, valable au travail comme à la maison.

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Une politique de santé au travail cohérente améliore à la fois le bien-être et la performance. Nous vous aidons à structurer une stratégie alignée avec vos enjeux.

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Je n’arrête pas de recevoir des feedbacks enthousiastes de mes collègues sur votre formation. Vous avez cartonné !

Cheffe d'état major

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C'est juste génial. Je fais les exercices tous les jours, même à la maison. Et je vais tellement mieux!

Polisseur

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L’installation de mon nouveau poste s’est très bien déroulée. J’ai commencé à travailler dessus et tout va parfaitement bien. Je m’y sens très bien . Merci beaucoup pour ce projet abouti.

Horlogère

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Votre intervention était tellement précieuse que grâce à votre aide, mon problème est résolu. Merci infiniment de m'avoir aidée dans cette situation difficile.

Contrôleuse qualité

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Vous m'avez vraiment sauvé la vie... Je donne votre nom à tout le monde!

Chirurgien

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J'ai porté des courses l'autre jour... et en mobilisant les muscles du dos, je n'ai même pas senti le poids des sacs! C'est génial!!

Horlogère

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On va être franc: cette formation est super importante pour nous tous.

Responsable adjoint

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Merci pour cette formation extrêmement enrichissante!

Infirmière

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J'étais loin d'imaginer tout ce qu'un ergonome comme vous peut apporter à un bénéficiaire de l'AI!

Conseiller en réinsertion

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Mes douleurs de nuque chroniques ont disparu. Ces informations n'ont pas de prix!

Office manager

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Si je vous avais rencontré il y a 20 ans, j'aurais choisi de faire votre métier. Il est passionnant.

Educatrice

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Olivier est un véritable expert dans son domaine. C'est un clinicien praticien hautement qualifié, et non un simple youtuber.

Programmeur

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Je me suis rendu compte de tout ce qu'on ignore en fait...

Educatrice

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Les instructions les plus claires que j'ai eues! J'ai ajusté mon siège et ressenti un grand soulagement dans mon dos et mes épaules.

Responsable des ventes

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Sur ce sujet, il est très rare de voir un spécialiste garder 120 personnes ainsi captivées pendant 1h!

Pompier

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Vous êtes un parfait exemple des belles choses que l'on peut faire par internet!

Musician

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En rentrant à la maison après ton cours, c'était la première fois depuis 10 ans que je n'avais pas mal. J'ai enfin pu dormir et me reposer!!

Horloger

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Olivier, tu es un génie! Après avoir fait un seul exercice, je suis déjà soulagé!

Artiste

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Votre chaîne est l'une des meilleures que j'ai trouvées en termes de connaissances, d'expérience et d'expertise. La façon dont vous abordez les choses a tellement de sens !

Athlète

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Des conseils TRES personnalisés!

Comptable

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Des propos clairvoyants et des actions super professionnelles. Merci et encore merci: ne changez rien.

Chargé de sécurité

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Il n'y a aucune raison de ne pas travailler avec vous. Tous les collaborateurs étaient extrêmement satisfaits.

DRH

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Pragmatique et efficace.

Avocat

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Une énergie superbement positive, des conseils parfaitement adaptés.

Analyste

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La présentation est très intéressante et Olivier Girard sait rendre le sujet amusant.

Spécialiste RH

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Votre contenu et votre cours ont changé ma vie.

Directeur

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Je vais tellement mieux maintenant! Je peux me redresser. Je me sens détendu 95% du temps. Mes épaules sont détendues. Cela a pris 41 ans, mais j'ai une posture décente maintenant.

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Grâce à vous, nous avons acheté un bureau à hauteur réglable, une chaise, un support pour ordinateur portable et un repose-pieds et cela a fait une grande différence!

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J'ai religieusement appliqué vos conseils, et mes douleurs de nuque ont disparu. Les résultats sont durables. J'aimerais vous remercier du fond du cœur.

Ingénieur

"Un livre qui devrait être remboursé par les assurances"

Plein Le Dos: le guide de référence pour enfin comprendre la posture, avec des mots simples, des gestes concrets, et une méthode qui fonctionne.

Vidéos exclusives, exercices progressifs, exemples d’aménagements ergonomiques au bureau comme à la maison : tout est conçu pour vous rendre autonome, sans jargon ni gadgets.

Plébiscité par la presse et ses lecteurs, ce manuel vous aide à vivre avec moins de douleurs… et beaucoup plus de liberté.

Découvrir Plein le dos

Olivier Girard

Olivier Girard, fondateur d'Erg'OH Conseil, est un expert reconnu dans les domaines de l'ergonomie, de la posturologie et de la santé au travail. Ingénieur de formation et entrepreneur chevronné, il possède une connaissance approfondie du monde de l'entreprise.

Forte de compétences techniques, stratégiques et paramédicales, sa démarche unique se concentre sur la prévention et le traitement des troubles musculosquelettiques (TMS).

Auteur du best-seller "Plein Le Dos · Le manuel de la posture", disponible également en anglais sous le titre "The Posture Manual", l'expertise d'Olivier est sollicitée à l'échelle mondiale. Que ce soit auprès de particuliers ou d'entreprises, petites ou grandes, ses recommandations font autorité dans le domaine de la santé au travail.

Découvrez ses conseils pratiques et analyses approfondies sur sa chaîne YouTube: Olivier Girard, The Posture Guy.

L’Académie Posturale

Découvrez l’Académie Posturale, une plateforme d’apprentissage de la posture conçue pour vous permettre d’améliorer votre bien-être à votre rythme et à moindres coûts.

Grâce à une application mobile dédiée, vous ne consacrez que 10 minutes par jour à des exercices ciblés. Résultat: plus de mobilité, un meilleur contrôle postural et un quotidien revitalisé.

Découvrez notre approche pratique, pragmatique et accessible pour améliorer votre posture, corriger l’ergonomie et protéger votre santé musculosquelettique, à tout moment et en tout lieu.

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